LÝ GIẢI TẠI SAO CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT ĐO TẠI CÁC THỜI ĐIỂM LẠI KHÁC NHAU
Chỉ số đường huyết GI (Glycemic index) là chỉ số đánh giá nồng độ glucose trong máu, đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ chẩn đoán nhiều bệnh lý, đặc biệt là đái tháo đường (tiểu đường).Tuy nhiên không nhiều người đặc biệt quan tâm đến chỉ số này nên không biết tùy từng thời điểm no, đói hay bình thường mà chỉ số đường huyết cũng có sự khác nhau.
Ở người bình thường, chỉ số đường huyết trong từng thời điểm như sau:
– GI ở thời điểm bất kỳ < 140 mg/dL (< 7,8 mmol/l)
– GI khi đang đói < 100 mg/dL (< 5,6 mmol/l)
– GI sau khi ăn < 140 mg/dL (< 7,8 mmol/l)
– Chỉ số xét nghiệm HbA1C < 5,7% khi xét nghiệm máu
Sở dĩ có sự khác biệt giữa chỉ số đường huyết tại các thời điểm này là do:
Đường glucose được hấp thụ trong ruột từ thức ăn, đồ uống mà bạn nạp vào cơ thể, sau đó di chuyển vào máu, nhờ hoạt động của insulin mà glucose này sẽ được đưa vào các mô như gan, cơ bắp và được chuyển hóa, sử dụng như năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Do đó, khi ăn uống, lượng đường trong máu tạm thời sẽ tăng lên.
Ở một người khỏe mạnh, khi đường máu tăng lên, một lượng insulin phù hợp được tiết ra từ tuyến tụy vào thời điểm thích hợp và insulin này hoạt động giúp làm giảm lượng đường trong máu, do đó khoảng 2 giờ sau khi ăn, chỉ số đường huyết trở về giá trị khi đói.
Ở người bị tiểu đường và nhóm người tiền tiểu đường, lượng insulin tiết ra không đủ hoặc tốc độ tiết chậm và chức năng làm giảm đường trong máu không đủ, do đó 2 giờ sau khi ăn, chỉ số đường huyết sẽ không giảm và tình trạng tăng đường huyết sẽ tiếp diễn.
Do vậy, cần phải kiểm soát chỉ số đường huyết là việc làm rất quan trọng, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tiểu đường. Không phải người bị bệnh tiểu đường là chỉ số đường huyết luôn cao, có rất nhiều trường hợp người bị bệnh tiểu đường bị tụt đường huyết (đường huyết giảm) dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như số, hôn mê, thậm chí tử vong. Vì vậy cần phải đặc biệt kiểm soát chỉ số đường huyết ổn định không để cao quá, thấp quá gây ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
………………………………………..
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 Đ𝐚 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐇𝐨̛̣𝐩 𝐋𝐮̛̣𝐜 – Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐧 𝐜𝐚̣̂𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐚̂𝐧
Địa chỉ: Nổ giáp 1, Nguyên Bình, Nghi Sơn,Thanh Hoá
Số điện thoại: 0237.222.1115
Tổng đài CSKH: 1900.9012
Website: hopluchospital.com
Bài viết liên quan
-
Cuộc thi “Sáng tạo không gian làm việc – Chào mừng kỷ niệm 25 năm một chặng đường phát triển” Tổng công ty Cổ phần Hợp Lực
Trải qua 25 năm hình thành và phát triển, 𝗧𝗼̂̉𝗻𝗴 𝗖𝗼̂𝗻𝗴 𝘁𝘆 𝗖𝗼̂̉ 𝗽𝗵𝗮̂̀𝗻 𝗛𝗼̛̣𝗽 𝗟𝘂̛̣𝗰 đã khẳng định tầm vóc và vị thế trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa… -
Sau sinh mổ mẹ nhớ nên kiêng cữ những việc này
“Cửa sinh là cửa tử”, dù cho trước đó có mạnh mẽ đến đâu, sau sinh, sức khỏe của mẹ cũng yếu đi rất nhiều, đặc biệt là sau sinh… -
Điểm danh 5 bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa. Bệnh thứ 2 cực nguy hiểm hầu như ai cũng mắc phải
Các Bệnh lý về tiêu hóa thường gặp: Trào ngược dạ dày: Trào ngược dạ dày là bệnh thường gặp trong số các bệnh lý liên quan đến đường tiêu… -
Căng thẳng dễ gây đau bụng, đau dạ dày
Nhiều người cho rằng đau dạ dày, đau bụng là do vấn đề dinh dưỡng, chế độ ăn uống, vi khuẩn Helicobacter Pylori. Tuy nhiên, đau dạ dày, đau bụng…