VÌ SAO NGÀY CÀNG NHIỀU NGƯỜI TRẺ MẮC BỆNH GOUT?
Bệnh gout là một loại bệnh do rối loạn chuyển hóa axit uric gây ra. Khi tăng axit uric trong máu (> 420mmol/l đối với nam và >360mmol/l đối với nữ. Axit uric tăng sẽ lắng đọng ở các cơ quan, tổ chức của cơ thể dưới dạng tinh thể urat (ở màng hoạt dịch gây viêm khớp, ở thận gây viêm thận kẽ, sỏi tiết niệu dần dẫn đến suy thận; sụn xương: sụn khớp, sụn vành tai; ở các mô dưới da: khuỷu tay, mắt cá, gối hình thành hạt tophy…)
Nguyên nhân gây bệnh gout chủ yếu là do chế độ ăn uống. Ngày nay càng nhiều người trẻ mắc bệnh gout do:
– Chế độ ăn nhiều thịt (giàu chất đạm)
– Uống nhiều bia rượu
– Lười vận động
– Thức khuya
Đối tượng dễ mắc bệnh gout:
– Nam giới (tỉ lệ nam/nữ: 9/1) nam bị béo phì, những người mắc hội chứng chuyển hóa như tiểu đường, người sử dụng nhiều bia rượu, ăn các thức ăn chưa nhiều đạm, chất béo, lười vận động,… dễ mắc bệnh gout.
– Ngoài ra còn hay gặp ở những người suy thận, trong khi điều trị một số thuốc chống lao, bệnh máu, bệnh ung thư hoặc dùng thuốc lợi tiểu kéo dài…
Khi bị gout, ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ để giảm các cơn gout cấp, bạn nên thực hiện một số điều sau:
– Hạn chế ăn các đồ ăn nhiều chất đạm, nội tạng động vật (tim, gan, lòng bầu dục); thịt xông khói; hải sản (tôm, cua, cá hồi, cá mòi); các loại đậu, măng tây, cải bó xôi; thịt đỏ ( trâu, bò, chó); thức ăn chua ( hoa quả chua, đồ muối chua)
– Hạn chế tối đa bia, rượu
– Tránh dùng các thuốc lợi tiểu, cocticoid
– Không nên sử dụng các chất kích thích
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây
– Uống nhiều nước
– Vận động tập thể dục, thể thao hàng ngày
– Thăm khám sức khỏe định kỳ để duy trì các chỉ số sức khỏe, đặc biệt là chỉ số axit uric ở mức ổn định.
………………………………………..
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 Đ𝐚 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐇𝐨̛̣𝐩 𝐋𝐮̛̣𝐜 – Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐧 𝐜𝐚̣̂𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐚̂𝐧
Địa chỉ: Nổ giáp 1, Nguyên Bình, Nghi Sơn,Thanh Hoá
Số điện thoại: 0237.222.1115
Tổng đài CSKH: 1900.9012
Website: hopluchospital.com
Bài viết liên quan
-
BỆNH HẠ CANXI MÁU CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? CÁC BIẾN CHỨNG THƯỜNG GẶP
Bệnh hạ canxi máu (tụt canxi máu) là tình trạng nồng độ canxi máu có giá trị thấp hơn mức bình thường. Người bệnh được chẩn đoán hạ canxi máu… -
Bộ y tế hướng dẫn các biện pháp bảo vệ sức khoẻ trong mùa lạnh
Những ngày gần đây, tại khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ đã xảy ra rét đậm, rét hại ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân, người lao… -
TRẺ BỊ QUAI BỊ, BỐ MẸ ĐÃ BIẾT CÁCH XỬ TRÍ CHƯA?Quai bị là một bệnh truyền nhiễm gây ra bởi virus, thường gặp ở trẻ em. Bệnh lây truyền…
-
KHI NÀO NÊN ĐI XÉT NGHIỆM KÝ SINH TRÙNG?
Nhiễm ký sinh trùng ở người gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Ký sinh trùng ở người rất thường gặp với…