NGƯỜI BỆNH GAI CỘT SỐNG CẦN KIÊNG GÌ

Gai cột sống thường gặp nhất ở những người lớn tuổi khi cột sống đã bắt đầu thoái hoá, trong thời gian dài nếu không điều trị sẽ khiến sụn mất nước và bị canxi hoá, đồng thời với lượng canxi tụ ở dây chằng sẽ tạo ra các gai xương. Khi hình thành các gai xương cột sống chèn ép vào dây thần kinh và tuỷ sống, người bệnh sẽ phải đối mặt với những cơn đau nhức dữ dội, cản trở khá lớn các hoạt động hằng ngày.
👉 Điều trị gai cột sống yêu cầu người bệnh không chỉ kiên trì với các liệu trình chữa trị mà còn phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của gai cột sống.
Có thể là hình ảnh về 1 người và văn bản cho biết 'ĐỆNH IEN NDM 3A KHAA KHaAaυ6c BENHVIENDAN-OAQUÓCTE 5 HOp HỢPLỰC LỰC GAI CỘT SỐNG kiêng ăn gì? ラ0 BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ HỢP LỰC P. Nguyên Bình, Tx. Nghi Sơn, Thanh Hóa TÌM HIỂU NGAY website: www.hopluchospital.com Hotline: 1900 9012'
1️⃣Người bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì?
Để thúc đẩy quá trình điều trị gai cột sống, người bệnh nên tuân thủ 7 quy tắc vàng trong chế độ dinh dưỡng, có thể tóm gọn lại như sau:
✅Tránh ăn các loại thực phẩm đã qua tinh chế như gạo trắng, bún, phở, miến, mì, các loại thức ăn như hăm bơ gơ, khoai tây chiên, pizza. Vì đã qua chế biến nên hầu như các loại thực phẩm này không còn chứa nhiều dinh dưỡng mà chỉ còn năng lượng (calo) và một ít vitamin B. Vì vậy, không thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu cho người bệnh gai cột sống để nhanh chóng hồi phục.
✅Hạn chế ăn những loại thực phẩm có chất nhiều phụ gia như nước ngọt có gas, nước soda, thực phẩm nhiều carbo-hydrate và đường hóa học aspartame… Bệnh gai cột sống sẽ trầm trọng hơn khi sử dụng những thực phẩm dạng này.
✅Không nên ăn các loại thực phẩm có nhiều đạm hoặc chất béo từ mỡ động vật vì sẽ làm tăng thể trọng cơ thể, không tốt cho sức khoẻ người bị gai cột sống.
2️⃣Người bị gai cột sống cần kiêng làm gì?
Gai cột sống là bệnh khó tránh khỏi khi tuổi tác càng tăng. Nhưng chúng ta có thể ngăn chặn và làm giảm quá trình thoái hoá bằng việc tập thể dục hằng ngày, vận động nhẹ nhàng để giúp các khớp xương linh hoạt dẻo dai. Ngoài ra cũng cần hạn chế những vận động sau:
✅Tránh các môn thể thao quá sức, gây tổn thương cột sống.
✅Hạn chế các tư thế ngồi khom lưng, khuân vác nặng.
✅Không nên ngồi quá lâu, cần thay đổi tư thế làm việc mỗi 1-2 tiếng.
✅Bệnh nhân gai cột sống nên tránh những động tác gây áp lực cho cột sống, kiểm soát cân nặng ở mức cân đối…
………………………………………..
🏥 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 Đ𝐚 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐇𝐨̛̣𝐩 𝐋𝐮̛̣𝐜 – Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐧 𝐜𝐚̣̂𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐚̂𝐧 🏥
📍 Địa chỉ: Nổ giáp 1, Nguyên Bình, Nghi Sơn,Thanh Hoá
📞 Số điện thoại: 0237.222.1115
☎️ Tổng đài CSKH: 1900.9012

Bài viết liên quan

Yêu cầu tư vấn dịch vụ

Hoặc liên hệ trực tiếp tổng đài chăm sóc khách hàng 1900 9012
Developed by Tiepthitute
Bản đồ
Facebook Messenger
Gọi ngay