VÌ SAO NGÀY CÀNG NHIỀU NGƯỜI TRẺ MẮC BỆNH GOUT?
Bệnh gout là một loại bệnh do rối loạn chuyển hóa axit uric gây ra. Khi tăng axit uric trong máu (> 420mmol/l đối với nam và >360mmol/l đối với nữ. Axit uric tăng sẽ lắng đọng ở các cơ quan, tổ chức của cơ thể dưới dạng tinh thể urat (ở màng hoạt dịch gây viêm khớp, ở thận gây viêm thận kẽ, sỏi tiết niệu dần dẫn đến suy thận; sụn xương: sụn khớp, sụn vành tai; ở các mô dưới da: khuỷu tay, mắt cá, gối hình thành hạt tophy…)
Nguyên nhân gây bệnh gout chủ yếu là do chế độ ăn uống. Ngày nay càng nhiều người trẻ mắc bệnh gout do:
– Chế độ ăn nhiều thịt (giàu chất đạm)
– Uống nhiều bia rượu
– Lười vận động
– Thức khuya
Đối tượng dễ mắc bệnh gout:
– Nam giới (tỉ lệ nam/nữ: 9/1) nam bị béo phì, những người mắc hội chứng chuyển hóa như tiểu đường, người sử dụng nhiều bia rượu, ăn các thức ăn chưa nhiều đạm, chất béo, lười vận động,… dễ mắc bệnh gout.
– Ngoài ra còn hay gặp ở những người suy thận, trong khi điều trị một số thuốc chống lao, bệnh máu, bệnh ung thư hoặc dùng thuốc lợi tiểu kéo dài…
Khi bị gout, ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ để giảm các cơn gout cấp, bạn nên thực hiện một số điều sau:
– Hạn chế ăn các đồ ăn nhiều chất đạm, nội tạng động vật (tim, gan, lòng bầu dục); thịt xông khói; hải sản (tôm, cua, cá hồi, cá mòi); các loại đậu, măng tây, cải bó xôi; thịt đỏ ( trâu, bò, chó); thức ăn chua ( hoa quả chua, đồ muối chua)
– Hạn chế tối đa bia, rượu
– Tránh dùng các thuốc lợi tiểu, cocticoid
– Không nên sử dụng các chất kích thích
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây
– Uống nhiều nước
– Vận động tập thể dục, thể thao hàng ngày
– Thăm khám sức khỏe định kỳ để duy trì các chỉ số sức khỏe, đặc biệt là chỉ số axit uric ở mức ổn định.
………………………………………..
𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 Đ𝐚 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐇𝐨̛̣𝐩 𝐋𝐮̛̣𝐜 – Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐧 𝐜𝐚̣̂𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐚̂𝐧
Địa chỉ: Nổ giáp 1, Nguyên Bình, Nghi Sơn,Thanh Hoá
Số điện thoại: 0237.222.1115
Tổng đài CSKH: 1900.9012
Website: hopluchospital.com
Bài viết liên quan
-
SÁT THỦ THẦM LẶNG” TRONG GIẤC NGỦ – HỘI CHỨNG NGƯNG THỞ KHI NGỦ
Ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea – OSA) là một loại rối loạn giấc ngủ mà người bệnh có những cơn ngưng thở hoàn toàn trong ít nhất 10… -
Những bệnh thường gặp ở trẻ khi giao mùa đông – xuân
Miền Bắc nước ta bước vào thời tiết mùa đông xuân là điều kiện thuận lợi cho sự phát triển, tồn tại lâu hơn trong môi trường của nhiều loại… -
Khám sức khoẻ định kỳ, nghề nghiệp cho CBNV, người lao động công ty TNHH Lọc hoá dầu Nghi Sơn
Công ty TNHH Lọc hoá dầu Nghi Sơn là một trong những dự án đầu tư vốn nước ngoài lớn nhất vào Việt Nam tại thời điểm xây dựng cũng… -
Quy trình cấy que tránh thai tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hợp Lực
Cấy que tránh thai được xem là một trong những cách ngừa thai an toàn, hiệu quả nhất với tỷ lệ ngừa thai lên đến 99,95% với ưu điểm nhanh…