Nắng nóng gia tăng khó chịu cho bệnh nhân khớp
Nắng nóng không làm cho bệnh xương khớp nặng hơn nhưng lại khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu. Người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, xương khớp rã rời và có thể cảm thấy nóng sốt.
Các nguyên nhân dẫn đến bệnh nhân khớp khó chịu hơn trong mùa nắng nóng do:
Ngồi điều hoà lạnh quá nhiều
Chuyển môi trường điều hoà và ngoài trời đột ngột
Uống nhiều bia, nước ngọt giải khát
Chế độ ăn thiếu khoa học
Vì vậy, người bệnh cần lưu ý các giải pháp
Chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu canxi
Bổ sung đủ hoặc nhiều hơn 2 lít nước/ngày
Tập luyện với mức độ vừa phải
Mặc quần áo nhẹ, thoáng mát
Duy trì cân nặng để giảm gánh nặng cho xương khớp
Đặc biệt, người bệnh xương khớp chú ý khi sử dụng điều hoà mùa nóng:
Tránh ở trong phòng điều hoà với nhiệt độ dưới 26 độ quá lâu bởi nhiệt độ lạnh sẽ khiến cơ bị co cứng, lượng máu nuôi dưỡng cơ khớp suy giảm, khiến tình trạng đau mỏi diễn ra thường xuyên và lâu hơn.
Tránh đột ngột ra ngoài nóng khi vừa ngồi điều hoà lạnh vì sẽ khiến cơ thể không kịp thích nghi, gây sốc nhiệt dễ tái phát các cơn đau nhức ở xương khớp (đặc biệt là những vùng bị luồng không khí lạnh phả trực tiếp như vai, gáy…)
Bên cạnh đó, người bệnh cần tuân thủ theo đúng phương pháp điều trị của bác sĩ như: Dùng đúng thuốc, đủ liều lượng, đúng thời gian quy định, theo dõi sức khoẻ và tái khám đúng hẹn.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hợp Lực có đội ngũ bác sĩ cơ xương khớp giỏi, chuyên môn sâu, giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh cho các bệnh nhân, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, mang lại hiệu quả điều trị cao.
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hợp Lực, xã Nguyên Bình, huyện Tĩnh Gia, tỉnh Thanh Hoá
Tổng đài CSKH: 1900.9012
Số điện thoại: 02372.221.115
Website: hopluchospital.com
Bài viết liên quan
-
Điểm danh những nguyên nhân có thể khiến răng lung lay
Ở người trưởng thành, bỗng nhiên răng bị lung lay là một hiện tượng không nên chủ quan. Điều này có thể tiềm ẩn những vấn đề về sức khỏe.Răng… -
Ứng dụng phẫu thuận kết hợp xương đối với bệnh nhân nước ngoài bị tai nạn giao thông tại Bệnh viện Đa khoa Hợp Lực.
Bệnh nhân Luskesh Parthab sinh năm 1967 Quốc tịch Nam Phi hiện đang công tác tại Công ty TNHH Lọc Hóa Dầu Nghi Sơn là một trong những trường hợp… -
Cẩn trọng khi mắc sổ mũi vào mùa lạnh
Sổ mũi hay thường được gọi là chảy nước mũi là tình trạng dịch tại xoang mũi chảy ra quá mức so với bình thường. Nước mũi sẽ đi theo… -
Hội thảo khoa học chiến lược chẩn đoán – Điều trị và dự phòng đột quỵ não cấp
Chiều ngày 19/7/2022, Bệnh viện đa khoa Quốc tế Hợp Lực đã phối hợp với Công ty TNHH Dược phẩm Đông Đô tổ chức buổi hội thảo khoa học về…