5 THÓI QUEN GIÚP GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ PHỔI

 Ung thư phổi là loại ung thư gây tử vong hàng đầu, hàng năm có khoảng 1,8 triệu người tử vong. Nhiều nghiên cứu cho thấy 80% bệnh ung thư phổi gắn với môi trường, chế độ ăn uống, thói quen hút thuốc lá, điều kiện lao động, nhiễm độc nước, không khí. Chủ động phòng chống bằng những thói quen tốt dưới đây giúp giảm nguy cơ mắc ung thư phổi:

 Ngừng hút thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu cho ung thư phổi và các bệnh liên quan tới phổi. Cách tốt nhất để phòng tránh ung thư phổi là nói không với thuốc lá.

 Giảm thiểu tiếp xúc với các tác nhân trong môi trường làm việc

Những người tiếp xúc với amiăng (thường được sử dụng trong vật liệu xây dựng) và các chất độc khác như radon (được sử dụng trong ngành khai thác mỏ) có nguy cơ phát triển ung thư phổi cao hơn. Do vậy làm việc trong môi trường này, người lao động cần tuân thủ các quy định về bảo hộ lao động.

 Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất: Bổ sung nhiều rau xanh, chất xơ… hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo.

 Tăng cường tập luyện thể dục thể thao: Khi cơ thể được vận động hợp lý sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố của các cơ quan. Nhờ đó cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý, trong đó có ung thư phổi.

 Tầm soát sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm ung thư phổi khi chưa có triệu chứng rất quan trọng. Tầm soát định kỳ là cách để phát hiện sự hiện diện của ung thư phổi ở những người khỏe mạnh, chưa có dấu hiệu. Phát hiện càng sớm, khả năng điều trị khỏi càng cao.

 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐧 Đ𝐚 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐇𝐨̛̣𝐩 𝐋𝐮̛̣𝐜 – Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐧 𝐜𝐚̣̂𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐚̂𝐧
—————————————
 Bệnh viện Đa khoa Quốc Tế Hợp Lực
 Địa chỉ: Nổ giáp 1, Nguyên Bình, Nghi Sơn,Thanh Hoá
 Số điện thoại: 0237.222.1115
 Tổng đài CSKH: 1900.9012
 Website: hopluchospital.com