ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

Bệnh tiểu đường đang có xu hướng gia tăng nhanh với nhiều biến chứng nặng nề như biến chứng tim mạch, thận, mắt, thần kinh…, trở thành nỗi lo ngại hàng đầu của toàn xã hội. Để điều trị đái tháo đường hiệu quả, người bệnh cần kết hợp nhiều phương pháp như:

Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh, các loại hạt,…

Ăn các thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa

Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày

Bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu

Tập thể dục thường xuyên

Tập luyện đều đặn hàng ngày, mỗi ngày nên tập khoảng 30 phút

Ban đầu, tập luyện ở mức vừa phải, sau đó tăng dần cường độ tập

Một số bài tập có thể áp dụng như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội,…

Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ

Tuân thủ việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để đạt được kết quả điều trị tốt nhất

Theo dõi đường huyết thường xuyên

Bệnh nhân đái tháo đường nên thường xuyên kiểm tra đường huyết theo đúng những lời chỉ dẫn của bác sĩ. Việc theo dõi thường xuyên và kịp thời áp dụng những phương pháp điều chỉnh đường huyết về mức ổn định sẽ giúp cải thiện bệnh, phòng tránh nguy cơ biến chứng.