5 lưu ý giấc ngủ cho người bị trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày không chỉ cản trở người bệnh trong việc sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng tới cả chất lượng giấc ngủ.Nếu bạn đang bị trào ngược dạ dày, lưu ý ngay 5 điều này để có được giấc ngủ tốt hơn:

• Nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng sang trái. Không nên nằm úp hoặc nghiêng sang phải.
• Trước 3 – 4 giờ đi ngủ, không nên ăn no.
• Nằm ở tư thế gối cao đầu khi ngủ.
• Không nên ngủ trưa sau 15h.
• Tuyệt đối không thức khuya.

Tự điều trị trào ngược dạ dày, người bệnh cần liên tục theo dõi tình trạng bệnh. Đặc biệt, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, điều trị phù hợp, kịp thời nếu xuất hiện các triệu chứng:

• Buồn nôn, nôn
• Đau vùng thượng vị
• Khó nuốt, khàn giọng, ho
• Tiết nhiều nước bọt

Liên hệ với Bệnh viện đa khoa Quốc tế Hợp Lực để được tư vấn và hỗ trợ ngay!

—————————————

Bệnh viện Đa khoa Quốc Tế Hợp Lực

Địa chỉ: Nổ giáp 1, Nguyên Bình, Nghi Sơn,Thanh Hoá

Số điện thoại: 0237.222.1115

Tổng đài CSKH: 1900.9012

Website: ns.hopluchospital.com